FAQ
> Je ne sais pas quelle offre choisir, comment faire ?
C’est une question très fréquente. Lors du premier échange [gratuit] ou de la première séance, nous prenons letemps de clarifier votre besoin réel. L’offre choisie n’est jamais figée : elle peut être ajustée pour correspondre au mieux à votre situation et à vos objectifs.
> Est-ce que la préparation mentale est faite pour moi ?
La préparation mentale s’adresse à toute personne qui souhaite mieux se comprendre, dépasser des blocages internes, gagner en clarté et avancer avec plus de stabilité. Il n’est pas nécessaire d’être sportif de haut niveau ou en situation de crise pour en bénéficier.
> J’ai peur de ne pas réussir à appliquer les outils.
Les outils proposés sont simples, concrets et toujours adaptés à votre réalité. Rien n’est imposé. L’objectif n’est pas de faire “plus”, mais de faire juste. Nous avançons à votre rythme, en tenant compte de vos contraintes et de votre énergie.
> Est-ce que les résultats sont garantis ?
Il n’existe pas de résultat automatique ou magique. En revanche, je m’engage à vous proposer un accompagnement sérieux, structuré et personnalisé. Votre évolution dépendra de votre implication, de votre régularité et de votre volonté d’explorer votre fonctionnement mental.
> J’ai déjà essayé d’autres accompagnements, en quoi est-ce différent ?
La méthode ECAAPI repose sur une écoute fine, une analyse approfondie et un protocole individualisé. Il ne s’agit pas d’appliquer des outils standards, mais de comprendre votre fonctionnement pour construire un accompagnement sur mesure, cohérent et durable.
> Est-ce que je peux arrêter en cours de route ?
Chaque accompagnement est basé sur un engagement mutuel. Cependant, si une difficulté ou un doute apparaît, un échange est toujours possible pour ajuster le cadre ou le rythme. L’objectif reste que vous vous sentiez en sécurité et aligné(e).
> Je manque de temps, est-ce compatible avec mon quotidien ?
Oui. Les séances sont espacées et les outils adaptés à votre emploi du temps. La préparation mentale vise à simplifier, clarifier et structurer, pas à ajouter une charge supplémentaire.
> Pourquoi les séances sont uniquement en visio ?
La visio permet une grande flexibilité tout en garantissant une qualité d’échange optimale. Elle favorise aussi la régularité du suivi. Pour l’accompagnement Transformation, des séances en présentiel sont proposées afin d’approfondir le travail.
> Est-ce que cet accompagnement remplace une thérapie ?
Non. La préparation mentale ne se substitue pas à un suivi médical ou thérapeutique. Elle s’inscrit dans une démarche de développement d'habilités mentales, de performance et de compréhension de soi et de bien-être, orientée vers l’action et l’autonomie.
> Comment démarrer concrètement ?
La première étape consiste à prendre contact pour un échange initial. Cet échange permet de clarifier votre besoin, de répondre à vos questions et de déterminer l’accompagnement le plus adapté.