LA PRÉPARATION MENTALE
Un pilier essentiel pour s'exprimer à son plein potentiel et construire une performance durable, alignée et épanouissante.
Accompagner les dirigeants et sportifs ambitieux à travailler sur les leviers essentiels de la performance :
Gestion du stress &
régulation des émotions
Transformer les pensées limitantes en pensées constructives
Développer
la capacité d'attention et canaliser les pensées
Renforcer
la confiance en soi
Ramener le tonus musculaire
à un niveau optimal
Elever le niveau de concentration et de confiance en soi
Définir
une direction claire
et motivante
Utiliser les émotions comme des ressources
Etre plus focus
et performant
Programmer mentalementla réussite et renforcerla confiance
QUI SUIS-JE ?
7 ANS
En Equipe de France de Ski
10 ANS
Dans l'accompagnement sportif
8 ANS
Cadre en Marketing Sportif et Luxe
"Préparatrice mentale et ancienne athlète internationale en ski. J’accompagne dirigeants et sportifs à atteindre leur plein potentiel. Forte de la richesse de mon parcours sportif et professionnel, je comprends les enjeux d’un « double projet », mêlant performance sportive et réalités professionnelles.
Formée par le préparateur mental de Léon Marchand et riche de plus de 150 accompagnements, j’ai développé ma méthode ECAAPI : Ecoute Consciente - Analyse Approfondie - Protocole Individualisé. Une approche sincère et humaine qui intègre les techniques du haut niveau pour construire une performance durable, alignée et épanouissante."
Nolwenn
DES FORMATS D'ACCOMPAGNEMENTS POUR TOUS LES BESOINS -
ACCOMPAGNEMENT
INDIVIDUELS
Des accompagnements sur-mesure répondant à votre besoin
ACCOMPAGNEMENTS COLLECTIFS
Pour des collaborateurs, une équipe cycliste... nous définissons ensemble votre besoin
MASTERCLASS
Une thématique, une intervention dynamique avec des outils à mettre en place
E-BOOK
Une thématique par E-book pour vous aider à exprimer votre plein potentiel
LA Méthode ecaapi
pour exprimer pleinement son potentiel
[1]
ECOUTE CONSCIENTE
Capter avec précision ce qu'exprimer la personne avec une attention portée autant au verbal qu’au non-verbal
[2]
ANALYSE APPROFONDIE
Décoder, comprendre et faire émerger les schémas de fonctionnement et les blocages mentaux
[3]
PROTOCOLE INDIVIDUALISÉ
Mise en oeuvre d’exercices personnalisés
et d'une routine mentale adaptée
à votre objectif
LES AVIS DES COACHÉS
J'ai la chance d'être suivi par Nolwenn en préparation mentale depuis 2024. Elle a su s'adapter très vite à mon environnement et est toujours à l'écoute de mes problématiques, aussi bien dans le cadre de ma pratique sportive que dans mon activité professionnelle. J'ai beaucoup avancé grâce à elle et ce que nous avons pu mettre en place ensemble. Je recommande évidemment son travail !